嫉妒是人类普遍存在的情感体验，从职场竞争到社交媒体攀比，这种情绪正随着社会压力增大而显性化，心理学研究表明，适度嫉妒可能成为进步动力，但长期陷入嫉妒情绪会导致焦虑水平上升23%，抑郁风险增加41%（美国心理学会2023年度报告），本文将通过...
